Víte jak odstranit celulitidu? Trápí převážně ženy, ale občas se zjeví i na pánských partiích. Na postrach všech hýždí a stehen existují „protilátky“ v podobě vhodných potravin. Víte, do kterých se můžete směle zakousnout?
Toto záludné ztvrdnutí a ztluštění kůže většinou zvykneme odstraňovat masážemi, pohybem ale i stravou. Na to poslední si teď důkladně posvítíme. Tak jako na každičký pomerančový záhyb! Ukážeme vám jak odstranit celulitidu pomocí vhodných potravin!
Potraviny nad zlato
Na zpevnění kůže mají vliv například celozrnné potraviny, pšeničné klíčky, obilné vločky, otruby, brambory, zelenina, ovoce (zejména jahody a ananas), slunečnicová a dýňová semena, mandle a odstředěné mléko.
Vitamíny a minerály
Kromě kvalitních ručních masáží vsaďte na správnou výživu s obsahem vitamínů E, A, B6 a minerálů a zinku. To znamená, že se můžete vrhnout na konzumaci zeleniny, ovoce a celozrnných produktů.
Co ovlivňuje celulitidu?
Lékaři se shodují v tom, že nehezkou pomerančovou kůži ovlivňují i tyto faktory:
špatný krevní oběh se změnami v okysličování tkání
dlouhodobé nesprávné stravování
nedostatek pohybu
antikoncepce
Tip redakce: Jste to, co jíte ! Zdravé recepty a další inspiraci naleznete na kreativnerecepty.sk
